最新のお知らせ

<レッスン>8月スケジュールを更新致しました

2018.07.20 最新のお知らせ

8月のスケジュールを更新致しました

(パーソナルor貸切の枠を増やしました)

暑~い夏

少しずつ体は慣れて来ましたでしょうか?

 

体調はいかがですか?と 声を掛け合うことに愛を感じる今日この頃。

 

呼吸と共に

ほどよく体を動かして

今の体と心の声を聞く

そして

今ちょうど良い所を知る

 

ushasのclassは小学生からご参加頂いております

ラジオ体操もよいですが yoga therapyのある夏休みもオススメです!

子どもたちのこれからに きっと大切なエッセンスとなることでしょう☆

classへ参加しないお子様連れでも スタジオの隅っこでよろしければ宿題やお絵かきをしてお待ち頂くのも可能です

 

皆さまのお越しを楽しみにお待ち致しております

シャンティ                                         ushas  yuka

<レッスン>6,7月スケジュールを更新致しました

2018.06.12 最新のお知らせ

6月より新しいご予約方法を導入致しました

Classをクリックしてご予約画面にお進みくださいませ 平日の※personal yoga therapyをご希望の方は、開始希望時刻を備考欄にご入力の上ご予約くださいませ

どうぞ宜しくお願い致します

シャンティ

<レッスン> 5月スケジュールを更新致しました

2018.04.17 最新のお知らせ

5月のスケジュールを更新致しました

土曜日evening class (★19:30)がスタート致します!!

この機会に是非yogaのある生活を始めてみませんか? また、定期的に通うきっかけとなれば幸いです。

ushasの一般classは、小学生より受講可能ですので、親子で一緒に習い事出来ちゃうところが魅力です。同じ時間を過ごしますが、それぞれがご自身と向き合う良いひと時です。(小中高生は半額の1,100yen ※6回券は6,000yenと更にお得!!)

 

現在、平日のpersonal枠に余裕がございます。土日は比較的埋まりやすいため、可能な方は平日がねらい目です。

 

月に1回 新月の日に開催しているサットサンガはお話のyogaです。

ushasでは、日常に活きるyogaのご提案を致しております。どんなに良い知識も、実践に活きなければただの知識。日常に当てはめて、個々の豊かさに繋げるきっかけづくりとしてオススメです。サットサンガにてシェアする智慧の実践は、本来、アーサナや呼吸法よりも先に行うことでもあるのです。

 

5月も心躍る月となりますように★

シャンティ

 

 

 

 

 

 

<レッスン> 4月スケジュールを更新致しました

2018.03.18 最新のお知らせ

<<4月のスケジュール>>を更新致しました

4/16月 19:30-21:00 新月のサットサンガ

4/30月・祝 16:30-17:45 満月のcandle yoga 

↑ ↑ どちらも月曜日の開催となります

4/1,29の日曜日はお休みを頂きます 皆さまにはご迷惑をおかけ致します どうぞ宜しくお願い申し上げます

 

 

 

 

<レッスン> 美姿勢lesson 3/25

2018.03.14 最新のお知らせ

美姿勢lesson

あなたの姿勢をチェック ➜ 美しい姿勢への道を伝授

 

美姿勢から期待できること

代謝UP / 美肌 / ヒップアップ /

腰痛改善 / 便秘改善 / 冷え症改善 /肩こり改善 /

自律神経を整える / コアの強化 / 印象が明るくなる etc…

老若男女問わず 

美姿勢肉体的・精神的・社会的健康に繋がる

この春 社会人になられる方,環境の代わる方をはじめ

気持ち新たに過ごしたい方にオススメです

 

32514:00-15:30

大人2,200yen 小中高生1,100yen

≪ お持物 ≫

動きやすい服装,ヨーガマット(レンタル100yen),筆記用具

初めての方もご受講いただけます

ご予約受付中❤

<レッスン> 3月のスケジュールを更新致しました

2018.02.17 最新のお知らせ

 3月のスケジュールを更新致しました

ほぼほぼclassを固定しました

健康体力づくりストレス・マネジメントを兼ねたヨーガ・セラピー

通常classへご参加の方は 基本週1回ペースで classを決めて 通われることをお勧め致します

そうしたカタチでの参加が難しい方には その方に合った方法をご提案させて頂きますので ご安心くださいませ

 

毎週火・木 早朝6:30-7:45 morning yoga therapy 

習慣化すると心身の嬉しい変化を実感できるかもしれません

 

yogaと聞くと若い女性の習い事といったイメージをお持ちでしょうか?

ushasで実施しているyogaとは 心身に不調をお持ちの方からご参加いただけるyoga therapyですので 若い女性に限らず幅広くオススメ出来ます

通常class(mと★のclass)は小中高生は半額でご参加いただけます※6回券は6,000yenとなります

実際のところは中高年層の方にこそ お勧めしたいところです

 

みなさまのご参加を わくわくお待ち致しております                          ushas  yuka

 

 

<レッスン> 2月スケジュールを更新致しました

2018.01.16 最新のお知らせ

2月のスケジュールを更新致しました

●WS(ワークショップ)

自信に繋がるプラクティス

2/7水 10:00-12:00 , 11日 10:00-12:00 2,500yen(6回券の場合:1回分+300yen)

●孤高の瞑想会

黙々と塗り絵

2/24土 13:00-15:00   1,000yen /お茶付

●サットサンガ 

こころを綺麗にするお話会

2/16金 19:30-21:00  2,200yen

 

ushasの提案するyogaは 日々に いきる yoga

習慣化することで いきる

可能な方は週一を目安に 曜日と時間を決めて通われることをお勧め致します。

もちろん もっとまめに通われることも大歓迎! 無理のございませんよう。

また 予定の読めない方には その環境にあったご提案をさせて頂きますので ご安心くださいませ。

2月もお待ち致しております

ushas  由佳

 

 

 

ushas Special Yoga Ticket販売開始♪

2017.12.05 最新のお知らせ

♫We wish you a Merry Christmas

  And a Happy New Year♪♫

 

ushas

Special Yoga Ticket 販売開始!!

 

年末年始の通い合宿にSpecial Yoga Ticket!!

大切な方へのプレゼントにもいかがでしょうか?

 

以下 2種類の3回券です 各5,500yen   ゴーゴーです 笑 お得です!!

①年末バージョン  有効期限:2017.12.26-31

②年始バージョン  有効期限:2018.1.3-7

*対象class:通常のグループクラス/yoga納め/yogaはじめ

*6回券をご使用中の場合は 3回券1枚ご購入につき 有効期限を1週間延長させて頂きます

*このSpecial Yoga Ticket(3回券)は シェア出来かねますので ご了承くださいませ

 

yogaのある年末年始を(^o^)丿

シャンティ                             ushas  由佳

<レッスン>12・1月スケジュールを更新致しました

2017.11.21 最新のお知らせ

12・1月スケジュールを更新致しました

12/4月19:30-20:45 キャンドル★

 18月19:30-21:00 サットサンガ

 24日10:00-12:00 special  ※通常classに加え瞑想の時間をいつもより長めにとります

 29金/30土6:30-7:45 morning yoga31日6:30-8:00 yoga納め ※ぜひとも通い合宿を!!

 1/3水10:00-12:00 yogaはじめ ※心新たに清々しいスタートを!! わくわく瞑想を致します

いずれもご予約承り中です

この他 の枠ではパーソナル・ヨーガ/貸切ヨーガ/セッションを承ります ※年末年始のこころの整理にオススメです

一年間 最も近くで支えてくれたこころと身体 そして また新たな一年を共に過ごすこころと身体

そのこころと身体の声に耳を傾け最善のチームワークで日々を過ごせますよう お手伝いいたします

シャンティ

ushas  由佳

<レッスン>11月スケジュールを更新致しました

2017.10.12 最新のお知らせ

11月のスケジュールを更新致しました

・11/8,22(火) 19:30  平日の夜にパーソナルor貸切が可能です

 ・4(土) 16:30 満月のcandle yoga★

18(土) 18:00 新月のサットサンガ

継続は宝なり! 週に1度はushasへgo!  健やかな心と体で秋も冬も愉しみましょう♪

シャンティ