最新のお知らせ

<レッスン> 4月スケジュールを更新致しました

2019.03.19 最新のお知らせ

4月のスケジュールを更新致しました

隔週ですが、木曜日の 朝10:30-12:00 personal夕方17:00-18:15 ★の枠を設けました。

新月と満月のSpecialClassは、どちらも金曜日となります。

4/5金 19:30-21:00 サットサンガ / 19金 19:30-20:45 Candle yoga therapy★

おかれた環境、今の心や体にとっての 居心地の良いところへと 自ら促してゆきましょう。

ご参加、お待ち致しております。

シャンティ

<レッスン>3月スケジュールを更新致しました

2019.02.17 最新のお知らせ

3月はいよいよストレス・タフ講座がスタート致します

生きていれば起こり得るストレス(人間関係/災害/病気など)を,乗り越える力を育もう!

全5回(3/17, 4/14, 5/12, 6/9, 7/14)32,400yen

日曜日13:00-16:00 

※参加をご希望の方は,2月末日までにushasにてお申込み&お支払いくださいませ

~ ushasへ通われる皆様へ ~

ヨーガ・セラピーが,毎日のお風呂や歯磨きのように習慣化することで,心身の健康を自ら調整する力が発揮されるものです。

例えばピアノを習うなら,まずは譜面を読めるようになったり鍵盤のどこがドなのかを習い,何度も練習を重ねてゆくうちに1曲弾けるようになることでしょう。 ヨーガ・セラピーも同じようなことが言えます。日々の積み重ねが大切なのです。主体性を持ってご参加くださいませ。

心身の健康を支えます

ushas  yuka

 

 

<レッスン>2月のスケジュールを更新致しました

2019.01.22 最新のお知らせ

2月のスケジュールを更新致しました

夜classは 開始時刻が 18:30/19:30/20:30 がございますので どうぞご確認くださいませ

ushasでは と体を健康にしたい方 心身の健康を支えます

そのため 週1を目安に継続されることをオススメ致します

※週1未満の方はご相談くださいませ

シャンティ

<イベント> ぬり絵deダーラナ(集中)体験会

2019.01.08 最新のお知らせ

2019.1.14(祝/月)

一点集中ちゃんが行く!

ぬり絵deダーラナ(集中)体験会 

11:00-18:00           1,000yen

~頭をスッキリしたい方へ

●ぬり絵 (稲村毛玉さんのイラストを塗れます♪)

●最強3点セット (yoga therapy) ※私服で出来ます

●瞑想 (ぬり絵を使った瞑想)

* * * オプション * * *

毛玉の似顔絵

「集中するあなたを描きます」1,000yen

※似顔絵をご希望の方はご予約をオススメ致します ushasへご連絡くださいませ

 

通信の不具合

2018.12.27 最新のお知らせ

ここ最近 、通信の不具合が発生しております。

contactよりご連絡頂いた方々へ 、ushasより返信をいたしましても届いていないというケースが多発しております。(問題なくやり取りできる方もいらっしゃいます)

初めての方は ★もしくはmのclassに加えて年末年始の特別classにもご参加頂けます。

ダルシャナ(カウンセリング)をご希望の場合には、パーソナルをお勧め致します。

可能であれば、スケジュールのページよりご予約くださいませ。(自動返信となりますので、届かない場合には、迷惑メールフォルダをご確認くださいませ。)

また、Facebook,Instagram,LINE@もございますので、返信の無い場合にはcontact以外の方法でご連絡頂きますよう、お願い申し上げます。

その他 お問い合わせは info★ushasyoga.com(★を@に変えて)へお願い致します。

大変 ご迷惑をお掛け致しますが、何卒 宜しくお願い致します。

ushas  yuka

<レッスン> 1月スケジュールを更新致しました

2018.12.26 最新のお知らせ

<< 1月のスケジュールを更新致しました >>

1/3  yogaはじめ        10:30-12:00

この機会にご家族やご友人も巻き込んで ゆったりyogaはじめなんていかがでしょうか?

1/6 special   10:00-12:00

2019最初の新月の日は ゆったりyoga+サットサンガ

1/14祝 なにかがあります!笑 (詳細は後日お知らせ致します)

1/20 更年期のカラダWS(月経コンディショニング) 10:00-12:30  5,400yen

気持ち新たにyoga therapyのある生活を始めませんか?

yogaをする = ご自身の心と体への思いやり

ときに心地よく ときに考え ときに安堵する 。。。 そんなあなたをサポートできる場でありたいと思っております❤

ushas  yuka

<レッスン>12月スケジュール出ております

2018.11.29 最新のお知らせ

12は忙しくなる中にもyogaの時間をとりやすいよう、開始時刻のバリエーションを増やしました。

夜のclass 18:30, 19:30, 20:30  /  日曜日(隔週) 8:30★  /

12/29土 6:30-7:45 morning yoga /  30日 6:30-8:00 yoga納め  /  31月 6:30-8:00 Special(太陽礼拝)※初めての方からご参加頂けます

1

3木 10:30-12:00 yogaはじめ  /  6日 10:00-12:00 Special(サットサンガ+★)

お待ち致しております

シャンティ

〈レッスン〉11月スケジュールを更新致しました

2018.10.26 最新のお知らせ

11月のスケジュールを更新致しました

いつもとは違う時間にもclassを設定致しました

11/8木 ★13:30

11/1,15,29木 ★20:30

WSを開催致します

11/28水 10:30-12:00  3,000yen (6回券+800yen)

『くらげと パンチャコーシャと 私WS』

横隔膜と人間五蔵説(yoga的人間構造論)にふれるひととき

yogaをする者なら知っておくと良いことです☺

皆さまのご参加 お待ち致しております❤

シャンティ

 

 

<レッスン>10月のスケジュールを更新致しました

2018.09.12 最新のお知らせ

10月のスケジュールを更新致しました

 

Specialなお知らせ!!

10/10(水) 10:00-12:30 

月経コンディショニング~level.1

5,400yen 

※現金のみとなりますので、使用中の6回券をお持ちの方は有効期限を1週間延長させて頂きます。

女性の体のこと  知っているようで知らないこともある。

日頃から 変化し続ける心と体のことをよく気にかけて 前向きに生きる女性たちに贈る とっておきのSpecial Class☆彡

自分に向けた思いやりは いつしか家族や友人 身近な方々への優しさになる

SP-bodyより ご活躍中の講師が2名いらしてご指導してくださいます なかなか無いチャンス!!

骨盤底筋群の正しいトレーニング法なども丁寧にご指導いただけます。

座学とエクササイズになりますので、動きやすい服装をご用意くださいませ。

普段ushasへ通われていない方もご受講頂けますので、大切な方をお誘い合わせの上 是非ご参加くださいませ★

ご予約承り中です

シャンティ

 

 

<レッスン> 9月のスケジュールを更新致しました

2018.08.22 最新のお知らせ

9月のスケジュールを更新致しました

みんな自分で自分を癒すことが出来る

それが次第に伝染してゆくのだと思います

老若男女問わずyoga therapyのある生活を!!

シャンティ