最新のお知らせ

<レッスン>12月スケジュール出ております

2018.11.29 最新のお知らせ

12は忙しくなる中にもyogaの時間をとりやすいよう、開始時刻のバリエーションを増やしました。

夜のclass 18:30, 19:30, 20:30  /  日曜日(隔週) 8:30★  /

12/29土 6:30-7:45 morning yoga /  30日 6:30-8:00 yoga納め  /  31月 6:30-8:00 Special(太陽礼拝)※初めての方からご参加頂けます

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3木 10:30-12:00 yogaはじめ  /  6日 10:00-12:00 Special(サットサンガ+★)

お待ち致しております

シャンティ

〈レッスン〉11月スケジュールを更新致しました

2018.10.26 最新のお知らせ

11月のスケジュールを更新致しました

いつもとは違う時間にもclassを設定致しました

11/8木 ★13:30

11/1,15,29木 ★20:30

WSを開催致します

11/28水 10:30-12:00  3,000yen (6回券+800yen)

『くらげと パンチャコーシャと 私WS』

横隔膜と人間五蔵説(yoga的人間構造論)にふれるひととき

yogaをする者なら知っておくと良いことです☺

皆さまのご参加 お待ち致しております❤

シャンティ

 

 

<レッスン>10月のスケジュールを更新致しました

2018.09.12 最新のお知らせ

10月のスケジュールを更新致しました

 

Specialなお知らせ!!

10/10(水) 10:00-12:30 

月経コンディショニング~level.1

5,400yen 

※現金のみとなりますので、使用中の6回券をお持ちの方は有効期限を1週間延長させて頂きます。

女性の体のこと  知っているようで知らないこともある。

日頃から 変化し続ける心と体のことをよく気にかけて 前向きに生きる女性たちに贈る とっておきのSpecial Class☆彡

自分に向けた思いやりは いつしか家族や友人 身近な方々への優しさになる

SP-bodyより ご活躍中の講師が2名いらしてご指導してくださいます なかなか無いチャンス!!

骨盤底筋群の正しいトレーニング法なども丁寧にご指導いただけます。

座学とエクササイズになりますので、動きやすい服装をご用意くださいませ。

普段ushasへ通われていない方もご受講頂けますので、大切な方をお誘い合わせの上 是非ご参加くださいませ★

ご予約承り中です

シャンティ

 

 

<レッスン> 9月のスケジュールを更新致しました

2018.08.22 最新のお知らせ

9月のスケジュールを更新致しました

みんな自分で自分を癒すことが出来る

それが次第に伝染してゆくのだと思います

老若男女問わずyoga therapyのある生活を!!

シャンティ

<レッスン>8月スケジュールを更新致しました

2018.07.20 最新のお知らせ

8月のスケジュールを更新致しました

(パーソナルor貸切の枠を増やしました)

暑~い夏

少しずつ体は慣れて来ましたでしょうか?

 

体調はいかがですか?と 声を掛け合うことに愛を感じる今日この頃。

 

呼吸と共に

ほどよく体を動かして

今の体と心の声を聞く

そして

今ちょうど良い所を知る

 

ushasのclassは小学生からご参加頂いております

ラジオ体操もよいですが yoga therapyのある夏休みもオススメです!

子どもたちのこれからに きっと大切なエッセンスとなることでしょう☆

classへ参加しないお子様連れでも スタジオの隅っこでよろしければ宿題やお絵かきをしてお待ち頂くのも可能です

 

皆さまのお越しを楽しみにお待ち致しております

シャンティ                                         ushas  yuka

<レッスン>6,7月スケジュールを更新致しました

2018.06.12 最新のお知らせ

6月より新しいご予約方法を導入致しました

Classをクリックしてご予約画面にお進みくださいませ 平日の※personal yoga therapyをご希望の方は、開始希望時刻を備考欄にご入力の上ご予約くださいませ

どうぞ宜しくお願い致します

シャンティ

<レッスン> 5月スケジュールを更新致しました

2018.04.17 最新のお知らせ

5月のスケジュールを更新致しました

土曜日evening class (★19:30)がスタート致します!!

この機会に是非yogaのある生活を始めてみませんか? また、定期的に通うきっかけとなれば幸いです。

ushasの一般classは、小学生より受講可能ですので、親子で一緒に習い事出来ちゃうところが魅力です。同じ時間を過ごしますが、それぞれがご自身と向き合う良いひと時です。(小中高生は半額の1,100yen ※6回券は6,000yenと更にお得!!)

 

現在、平日のpersonal枠に余裕がございます。土日は比較的埋まりやすいため、可能な方は平日がねらい目です。

 

月に1回 新月の日に開催しているサットサンガはお話のyogaです。

ushasでは、日常に活きるyogaのご提案を致しております。どんなに良い知識も、実践に活きなければただの知識。日常に当てはめて、個々の豊かさに繋げるきっかけづくりとしてオススメです。サットサンガにてシェアする智慧の実践は、本来、アーサナや呼吸法よりも先に行うことでもあるのです。

 

5月も心躍る月となりますように★

シャンティ

 

 

 

 

 

 

<レッスン> 4月スケジュールを更新致しました

2018.03.18 最新のお知らせ

<<4月のスケジュール>>を更新致しました

4/16月 19:30-21:00 新月のサットサンガ

4/30月・祝 16:30-17:45 満月のcandle yoga 

↑ ↑ どちらも月曜日の開催となります

4/1,29の日曜日はお休みを頂きます 皆さまにはご迷惑をおかけ致します どうぞ宜しくお願い申し上げます

 

 

 

 

<レッスン> 美姿勢lesson 3/25

2018.03.14 最新のお知らせ

美姿勢lesson

あなたの姿勢をチェック ➜ 美しい姿勢への道を伝授

 

美姿勢から期待できること

代謝UP / 美肌 / ヒップアップ /

腰痛改善 / 便秘改善 / 冷え症改善 /肩こり改善 /

自律神経を整える / コアの強化 / 印象が明るくなる etc…

老若男女問わず 

美姿勢肉体的・精神的・社会的健康に繋がる

この春 社会人になられる方,環境の代わる方をはじめ

気持ち新たに過ごしたい方にオススメです

 

32514:00-15:30

大人2,200yen 小中高生1,100yen

≪ お持物 ≫

動きやすい服装,ヨーガマット(レンタル100yen),筆記用具

初めての方もご受講いただけます

ご予約受付中❤

<レッスン> 3月のスケジュールを更新致しました

2018.02.17 最新のお知らせ

 3月のスケジュールを更新致しました

ほぼほぼclassを固定しました

健康体力づくりストレス・マネジメントを兼ねたヨーガ・セラピー

通常classへご参加の方は 基本週1回ペースで classを決めて 通われることをお勧め致します

そうしたカタチでの参加が難しい方には その方に合った方法をご提案させて頂きますので ご安心くださいませ

 

毎週火・木 早朝6:30-7:45 morning yoga therapy 

習慣化すると心身の嬉しい変化を実感できるかもしれません

 

yogaと聞くと若い女性の習い事といったイメージをお持ちでしょうか?

ushasで実施しているyogaとは 心身に不調をお持ちの方からご参加いただけるyoga therapyですので 若い女性に限らず幅広くオススメ出来ます

通常class(mと★のclass)は小中高生は半額でご参加いただけます※6回券は6,000yenとなります

実際のところは中高年層の方にこそ お勧めしたいところです

 

みなさまのご参加を わくわくお待ち致しております                          ushas  yuka