＜レッスン＞10月のスケジュールを更新致しました

10月のスケジュールを更新致しました

日々の軽めの運動とyogaの智慧は、健やかな生活の力となる。

誰かと比較しての優劣ではなく、自分と自分との絆を深めることでの個々の輝きは、とても豊か。

そんなyogaを、共に、個々と向き合い、実践しましょう。大切な生活の一部として、さっそくスケジューリングを！

【ワークショップのお知らせ】

10/16(日)10:00-12:00 ワークショップ「SOUND」

マットは使わず体を動かします～大きな布にペイントします(お好みで手足を使ってみてください)※汚れても良い服装を！

～声を出す瞑想(歌うわけではございません、「う～～」とか「お～～」といった発生が倍音となってゆく簡単な瞑想法です)

～断布式(布を裁断します、ご希望な方はお持ち帰り頂けます)

日常には様々な音が溢れている　いつもよりも耳を澄ませて感覚を研ぎ澄ませて　感じよう、楽しもう 豊かなSOUNDを♪

初めての方からご参加可能です　

参加費：2,600円（小中高生1,300円）2回目で未入会の方は別途ご入会費1,000円がかかります

今月もお待ち致しております。ushas  yuka