＜レッスン＞5月スケジュールを更新致しました
2022.04.27 最新のお知らせ
5月のスケジュールを更新致しました
Personalでは、日常に活かせる力となりますよう、個人に合わせたyogaをご提案致します。
Relaxでは、呼吸と共に心身の静けさへと促します。
yogasobiでは、yoga＋遊び心のエクササイズが加わり、健康な体つくりを目指します。
呼吸で元気では、15分の呼吸法をメインに、元気な心身を目指します。週に2回の習慣化がオススメです。
e-kidsでは、小学生を対象に、yogaの智慧をヒントに、日常に活かせる力を養います。
実践と継続が力となります。皆さまの心身の健康にお役立てくださいませ。 ushas yuka
