「yogaとは心の働きを静かにすること」
いつものプラクティスで、あなたの心は静かになっていますか？
古くから伝わるヨーガの智慧が、こうして今も受け入れられているということは、今も昔も、人は心に惑わされやすいものなのですね。
新たな引き出しが増え、皆さまの日常が更に豊かになることを願い、ヨーガの智慧をお話致します。
12/4(水) 10:15-11:45
こころWS 2,200yen
シャンティ
11月のスケジュールを更新致しました
★classは、パーソナルにて個人メニューをつくった後にご参加頂けます。
morning yoga therapy をリニューアル！！
m7 ・・・7:10-8:00 / m8・・・8:10-9:00
50分・1,500yen（ﾏｯﾄﾚﾝﾀﾙ無料）
初めての方も個人メニューをお持ちでない方も、ご参加頂けます。
朝の健康体操に、ぜひご参加くださいませ。
シャンティ
10月のスケジュールを更新致しました
※初めての方，個人メニューをお持ちでない方は、パーソナルをご受講くださいませ。
個々のスケジュールに、ヨーガの日を組み込んで、良き習慣化をオススメ致します。
皆さまのお越しを、お待ち致しております。
ushas yuka
8月スケジュールを更新致しました
各個人に合ったメニューで練習を進められるので、とても充実したyoga lifeが実現します。
この夏から始めたい方も、パーソナルからのご参加をオススメ致します。
夏休みushas e-kids(小学生class) 8/2,16,30金 17:00-18:00
夏休みのみをご希望の場合、2回以上出席可能ですと、ご受講頂けます。
シャンティ
7月のスケジュールを更新致しました
新システムへのご理解をいただきまして、有難うございます。
お陰様で、これまでよりも、おひとりおひとりに寄り添ったご提案が可能になりました。
また、7/11にはushas 7周年を迎えることとなりました。
皆さまと共に築き迎えることの出来る「今」に、感謝致します。ありがとうございます。
これからも、心と体の健康をサポートしてゆけますよう、邁進致します。
今後とも、どうぞ宜しくお願い申し上げます。
ushas yuka
いつも、ご予約システムをご利用頂きまして、ありがとうございます。
お陰様で、スムーズに管理出来るようになりました事、感謝致します。
そんなご予約システムですが、
カレンダーから上手く予約画面へと繋がらないケースも起きているようです。
もしも、そのような場面に遭遇されましたら
お手数おかけ致しますが、メールよりご予約のご希望をお知らせくださいませ。
どうぞ宜しくお願い致します。
ushas yuka
6月のスケジュールを更新致しました
5月のスケジュールを更新致しました
新年度を迎えて1ヶ月が経ちますね、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
ushasではヨーガ・セラピーを実践致しております。ヨーガの智慧をツールに、心と肉体の健康を育みます。
体が発するサインや心の発するサインに気づき、調整をしてゆきます。
未病を目指す方から病からの復帰や心の平穏を目指す方まで、心身の健康に関心のある方にオススメです。
より深くじっくり実践できるのはパーソナルです。
グループクラスでも、それぞれの状態に合わせて進めますので、動きに制限のある方も安心してご参加頂けます。
※通常クラスは小学生よりご参加頂けますので、親子での受講も可能です。
皆さまのご参加をお待ち致しております。
シャンティ
4月のスケジュールを更新致しました
隔週ですが、木曜日の 朝10:30-12:00 personal，夕方17:00-18:15 ★の枠を設けました。
新月と満月のSpecialClassは、どちらも金曜日となります。
4/5金 19:30-21:00 サットサンガ ／ 19金 19:30-20:45 Candle yoga therapy★
おかれた環境、今の心や体にとっての 居心地の良いところへと 自ら促してゆきましょう。
ご参加、お待ち致しております。
シャンティ
3月はいよいよストレス・タフ講座がスタート致します
生きていれば起こり得るストレス(人間関係／災害／病気など)を,乗り越える力を育もう！
全5回（3/17, 4/14, 5/12, 6/9, 7/14）32,400yen
日曜日13:00-16:00
※参加をご希望の方は,2月末日までにushasにてお申込み＆お支払いくださいませ
～ ushasへ通われる皆様へ ～
ヨーガ・セラピーが,毎日のお風呂や歯磨きのように習慣化することで,心身の健康を自ら調整する力が発揮されるものです。
例えばピアノを習うなら，まずは譜面を読めるようになったり鍵盤のどこがドなのかを習い,何度も練習を重ねてゆくうちに1曲弾けるようになることでしょう。 ヨーガ・セラピーも同じようなことが言えます。日々の積み重ねが大切なのです。主体性を持ってご参加くださいませ。
心身の健康を支えます
ushas yuka
