最新のお知らせ

<レッスン> 4月スケジュールを更新致しました

2018.03.18 最新のお知らせ

<<4月のスケジュール>>を更新致しました

4/16月 19:30-21:00 新月のサットサンガ

4/30月・祝 16:30-17:45 満月のcandle yoga 

↑ ↑ どちらも月曜日の開催となります

4/1,29の日曜日はお休みを頂きます 皆さまにはご迷惑をおかけ致します どうぞ宜しくお願い申し上げます

 

 

 

 

<レッスン> 美姿勢lesson 3/25

2018.03.14 最新のお知らせ

美姿勢lesson

あなたの姿勢をチェック ➜ 美しい姿勢への道を伝授

 

美姿勢から期待できること

代謝UP / 美肌 / ヒップアップ /

腰痛改善 / 便秘改善 / 冷え症改善 /肩こり改善 /

自律神経を整える / コアの強化 / 印象が明るくなる etc…

老若男女問わず 

美姿勢肉体的・精神的・社会的健康に繋がる

この春 社会人になられる方,環境の代わる方をはじめ

気持ち新たに過ごしたい方にオススメです

 

32514:00-15:30

大人2,200yen 小中高生1,100yen

≪ お持物 ≫

動きやすい服装,ヨーガマット(レンタル100yen),筆記用具

初めての方もご受講いただけます

ご予約受付中❤

<レッスン> 3月のスケジュールを更新致しました

2018.02.17 最新のお知らせ

 3月のスケジュールを更新致しました

ほぼほぼclassを固定しました

健康体力づくりストレス・マネジメントを兼ねたヨーガ・セラピー

通常classへご参加の方は 基本週1回ペースで classを決めて 通われることをお勧め致します

そうしたカタチでの参加が難しい方には その方に合った方法をご提案させて頂きますので ご安心くださいませ

 

毎週火・木 早朝6:30-7:45 morning yoga therapy 

習慣化すると心身の嬉しい変化を実感できるかもしれません

 

yogaと聞くと若い女性の習い事といったイメージをお持ちでしょうか?

ushasで実施しているyogaとは 心身に不調をお持ちの方からご参加いただけるyoga therapyですので 若い女性に限らず幅広くオススメ出来ます

通常class(mと★のclass)は小中高生は半額でご参加いただけます※6回券は6,000yenとなります

実際のところは中高年層の方にこそ お勧めしたいところです

 

みなさまのご参加を わくわくお待ち致しております                          ushas  yuka

 

 

<レッスン> 2月スケジュールを更新致しました

2018.01.16 最新のお知らせ

2月のスケジュールを更新致しました

●WS(ワークショップ)

自信に繋がるプラクティス

2/7水 10:00-12:00 , 11日 10:00-12:00 2,500yen(6回券の場合:1回分+300yen)

●孤高の瞑想会

黙々と塗り絵

2/24土 13:00-15:00   1,000yen /お茶付

●サットサンガ 

こころを綺麗にするお話会

2/16金 19:30-21:00  2,200yen

 

ushasの提案するyogaは 日々に いきる yoga

習慣化することで いきる

可能な方は週一を目安に 曜日と時間を決めて通われることをお勧め致します。

もちろん もっとまめに通われることも大歓迎! 無理のございませんよう。

また 予定の読めない方には その環境にあったご提案をさせて頂きますので ご安心くださいませ。

2月もお待ち致しております

ushas  由佳

 

 

 

ushas Special Yoga Ticket販売開始♪

2017.12.05 最新のお知らせ

♫We wish you a Merry Christmas

  And a Happy New Year♪♫

 

ushas

Special Yoga Ticket 販売開始!!

 

年末年始の通い合宿にSpecial Yoga Ticket!!

大切な方へのプレゼントにもいかがでしょうか?

 

以下 2種類の3回券です 各5,500yen   ゴーゴーです 笑 お得です!!

①年末バージョン  有効期限:2017.12.26-31

②年始バージョン  有効期限:2018.1.3-7

*対象class:通常のグループクラス/yoga納め/yogaはじめ

*6回券をご使用中の場合は 3回券1枚ご購入につき 有効期限を1週間延長させて頂きます

*このSpecial Yoga Ticket(3回券)は シェア出来かねますので ご了承くださいませ

 

yogaのある年末年始を(^o^)丿

シャンティ                             ushas  由佳

<レッスン>12・1月スケジュールを更新致しました

2017.11.21 最新のお知らせ

12・1月スケジュールを更新致しました

12/4月19:30-20:45 キャンドル★

 18月19:30-21:00 サットサンガ

 24日10:00-12:00 special  ※通常classに加え瞑想の時間をいつもより長めにとります

 29金/30土6:30-7:45 morning yoga31日6:30-8:00 yoga納め ※ぜひとも通い合宿を!!

 1/3水10:00-12:00 yogaはじめ ※心新たに清々しいスタートを!! わくわく瞑想を致します

いずれもご予約承り中です

この他 の枠ではパーソナル・ヨーガ/貸切ヨーガ/セッションを承ります ※年末年始のこころの整理にオススメです

一年間 最も近くで支えてくれたこころと身体 そして また新たな一年を共に過ごすこころと身体

そのこころと身体の声に耳を傾け最善のチームワークで日々を過ごせますよう お手伝いいたします

シャンティ

ushas  由佳

<レッスン>11月スケジュールを更新致しました

2017.10.12 最新のお知らせ

11月のスケジュールを更新致しました

・11/8,22(火) 19:30  平日の夜にパーソナルor貸切が可能です

 ・4(土) 16:30 満月のcandle yoga★

18(土) 18:00 新月のサットサンガ

継続は宝なり! 週に1度はushasへgo!  健やかな心と体で秋も冬も愉しみましょう♪

シャンティ

<レッスン>10月スケジュールを更新致しました

2017.09.19 最新のお知らせ

10月スケジュールを更新致しました

みなさまそれぞれの生活のリズムに、yogaの時間を上手に組み込んで習慣化されてみてくださいませ★

個人的には、朝の空気が気持ち良いmorning yogaがオススメ!!

10/  6(金) 19:30   満月のキャンドルyoga★

10/20(金) 19:30  新月のサットサンガ *筆記用具をご持参くださいませ

ご予約お待ち致しております

シャンティ

<レッスン> 9月スケジュールを更新致しました

2017.08.19 最新のお知らせ

9月のスケジュールを更新致しました

9/20水 19:30-21:00 S:サットサンガ

人間五蔵説(パンチャ・コーシャ)をもとに、ご自身の今を見立ててみましょう。

ヨーガのプラクティスがより理解できるかと思います。

シャンティ

<レッスン>8月スケジュール変更いたしました

2017.07.26 最新のお知らせ

8月スケジュールの変更箇所が数か所ございます

morning yoga 6:30-7:45が増えました

この他にも変更致しましたので どうぞご確認くださいませ

ushas 由佳